Tag med til en uforglemmelig Banyacamp på Smakkecentret, Skærtorsdag og Langfredag, den 17.-18. april 2025. Her kombineres saunakultur, hygge og læring i naturskønne omgivelser på smukke Strynø.

Du kan enten deltage en enkelt dag (enten torsdag eller fredag) til saunaforkælelse, hygge og aftensmad omkring bålet eller være med begge dage.

Ved deltagelse begge dage inkluderes et basis grundkursus, der giver dig indsigt i saunakultur, sundhedsfordele og praktiske færdigheder. Du vil modtage et certifikat og få teoretisk viden, tekniske færdigheder, praktisk træning og viden om sikkerhed samt en introduktion til banya-kulturen og ‘Træk Vejret’-uddannelsen.

Program for Banyacamp

Torsdag den 17. april

• Kl. 9:30: Åbning med foredrag
  Introduktion til Banya og “Træk Vejret”-metoden.
  Varighed: 1 time

• Kl. 11:00: Basiskursus del 1

• Varighed 2 timer

• Kl. 14:00: Banya Event (runde 1)
  Saunaoplevelse i 2 saunaer med plads til 12 personer i hver.
  Varighed: 1 time

• Kl. 16:00: Banya Event (runde 2)
  Saunaoplevelse i 2 saunaer med plads til 12 personer i hver.
  Varighed: 1 time

• Kl. 18:30: Bålhygge og aftensmad
  Samling omkring bålet (eller i stor shelter ved regn) med lækker bålgryde.
  To retter serveres, inkl. vegetarvenlige muligheder.

• Kl. 19:30: Gusmesterhygge
  Få inspiration og tricks fra erfarne gusmestre, og prøv selv!

Fredag den 18. april

• Kl. 9:30: Basiskursus del 2

• Kl. 11:30: Banya Event (runde 1)
  Saunaoplevelse i 2 saunaer med plads til 12 personer i hver.
  Varighed: 1 time

• Kl. 14:00: Banya Event (runde 2)
  Saunaoplevelse i 2 saunaer med plads til 12 personer i hver.
  Varighed: 1 time

• Kl. 17:30: Bålhygge og aftensmad
  Hygge med bålgryde omkring bålet eller i shelteret.

• Kl. 19:30: Gusmesterhygge
  Få flere tricks og ideer fra erfarne gusmestre – og prøv selv!

  Ved deltagelse begge dage gennemfører du samtidig basiskurset:

  • Certifikat: Et bevis for deltagelse som giver adgang til at gå i gang med Træk Vejret/ banya uddannelse

  • Teoretisk viden: Introduktion til sauna og Banya kultur, sundhedsfordele og kroppens reaktion på varme.

  • Tekniske færdigheder: Anvendelse af æteriske olier, ventilation og håndklædeteknikker.

  • Praktisk træning: Øvelse i at dosere olier korrekt, udføre klassiske håndklædesving og bruge musik til at skabe en god oplevelse.

Prisen for en enkelt dag: kr. 750 - Køb din billet til torsdag eller fredag

Prisen for begge dage: kr. 2.500 - Køb din billet til begge dage

inkluderer:

• Kaffe, te, vand og elektrolytter.

• Morgenmad.

• Aftenmad.

Begrænset antal billetter: Kun 24 pladser – skynd dig at sikre din plads!

Overnatningsmuligheder PÅ Strynø NATURCAMP:

• Plads til eget telt: Kr. 200 pr. telt

• Opslået luksustelt (2 personer): Kr. 1.500 pr. telt

• Delt værelse med en ven: Kr. 1.500 pr. værelse

Vær med til en påske fyldt med ro, hygge og læring!